気づき大辞典 

自分の気づきを言葉（文章）と解釈として書く。 

・行動すること。　行動から逃げているから。

・自分のために努力すること。　自分のために努力したことが少ないから。

・自分のための努力とは？　勉強をすること。

・行動から逃げない。　行動することは私にとって努力だから。努力家は行動するから。実行に移すこと。行動することから逃げているから。私にとって行動することは努力だから。

・自分の気づきを記録することは、自分を知ること。

・いつも常にがんばっていないと思うこと。　そう思ったらがんばるから。

・苦しいから努力をしないことがある。苦しいと努力しない私がいるから。

・経験は変えられない。　経験が違うとすべてが違うから。

・自分の気づきの言葉と解釈を書く。